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48.20
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48,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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578 kcal
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Grasa: 9,24g | Prot: 51,10g | Carbh: 70,52g.
Almuerzo: 業務スーパー むき枝豆, わかめ, 玄米ごはん, トップバリュ 味付めかぶ (45g), 鶏胸肉(皮なし). Cena: 業務スーパー むき枝豆, 鶏胸肉(皮なし), 玄米ごはん, わかめ. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de chamchi1210
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