|
Протеиновый шейк с клубникой и молоком 1%. Надо набирать белок…
|
1537 kcal
|
Grasa: 89,07g | Prot: 78,13g | Carbh: 108,40g.
Desayuno: ВкусВилл Сыр Бри Де Фамиль, Клубника, ВкусВилл Мандарин, Киви, Pho Me Нэмы Жареные с Курицей и Креветкой . Almuerzo: ВкусВилл Сыр Бри Де Фамиль, ВкусВилл Кейс-Торт Манго-Маракуйя, Зеленая Линия Молоко 1,5%, Клубника, ВкусВилл Протеин Сывороточный. Cena: Pho Me Нэмы Жареные с Курицей и Креветкой . más...
|
|
2587 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sexo - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 10 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de питоняшка
|