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1576 kcal
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Grasa: 58,46g | Prot: 138,34g | Carbh: 126,61g.
Desayuno: Sabor da Terra Extrato de Soja, Mamão Formosa, Tirolez Queijo Minas Frescal, Café com Leite Desnatado, Visconti Torrada Tradicional. Almuerzo: Pretorian Whey Protein, Contra-filé Grelhado, Salada de Maionese. Cena: Sobremesa de Gelatina, Ovo Frito sem Gordura, Contra-filé Grelhado, Rabanetes, Pepino (com Casca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Bom Princípio Geleia Gourmet Abacaxi com Pimenta, Bauducco Torrada Tradicional, Maguary Suco de Maracujá, Tirolez Queijo Minas Frescal. más...
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2964 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Guilhermerita
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