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1150 kcal
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Grasa: 27,54g | Prot: 96,06g | Carbh: 133,65g.
Desayuno: Molico Leite Desnatado em Pó, Yorgus Iogurte Grego Desnatado, Mangas, Sabor da Terra Semente de Chia. Almuerzo: Salada Verde Mista, Tomates Cereja, Batata Inglesa Assada, Queijo Parmesão Rijo, Fazenda São José Cogumelo Paris, Itambé Manteiga Extra com Sal, Peito de Frango, Molho de Tomate. Cena: Queijo Provolone, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sonda Pão Semi Italiano, Heinz Molho de Tomate com Azeitonas. Pasa Bocas / Otros: Laranjas Doces (tipo Navel). más...
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2549 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora, Zumba - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 20 minutos. más...
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 Comentarios
como você costumar comprar o cogumelo? não sei comprar isso kkkk
02 abr. 24 por el miembro: bobmel10
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Peso Histórico de coutoe.76
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