Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2024
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2112 kcal
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Grasa: 82,98g | Prot: 123,54g | Carbh: 217,92g.
Desayuno: Sitruunamehu (Pullotettu), Päärynät. Almuerzo: Paistettu Kananmuna, Puls Nutrition Mint Chocolate Whey Protein Powder, Päärynät, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Tuore Appelsiinimehu, Nocco Focus 2 Melon Crush, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Taffel Ranch Nuts, Danone Yopro Mansikka-Vadelma. Cena: Vaasan Ruispalat, Kukkakaalikeitto, Valio Olympia Sulatejuusto, Valio Koskenlaskija Ruoka & Dippi Voimakas. Pasa Bocas / Otros: Puffet Päärynä, Taffel Ranch Nuts, Mars Mars Jäätelö, Coca-Cola Coca-Cola, Suomen Jäätelö Pistaasi Jäätelö. más...
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2061 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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