Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2015
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1414 kcal
|
Grasa: 73,31g | Prot: 69,26g | Carbh: 91,64g.
Desayuno: AH Biologische Volle Melk, Wortelen, Sinaasappelen, Avocado, Gebakken Ei. Almuerzo: Uien, Wortelen, Jumbo Tuinbonen Extra Fijn, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Olijfolie, AH Sukadelappen. Cena: Rode Tafelwijn, Olijfolie, Cherrytomaten, Asperges (Uitgelekt, uit Blik), Rode Paprika, AH Romaine Sla. Pasa Bocas / Otros: AH Knabbelspek. más...
|
|
2380 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Natación (Moderada) - 1 hora, Sentado - 8 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tintora
|