|
Zurück zu Gewohnheiten und Gewicht, ohne Fasten, derzeit etwa 1800 KCL.
|
96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 26,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
976 kcal
|
Grasa: 45,52g | Prot: 34,74g | Carbh: 103,21g.
Desayuno: Lidl Mozzarella , Łata (Mięso Wołowe) (Oprawiona do 0,5 cm Tłuszczu), Tortilla. Almuerzo: Hallbauer Frischkäse, Gut & Günstig Schwarzbrot. Cena: Pizza Margherita, Pączek z Nadzieniem Kremowym. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|