Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2024
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2532 kcal
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Grasa: 93,18g | Prot: 128,43g | Carbh: 308,25g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Milho Verde Cozido, Queijo Coalho, Pão de Leite. Almuerzo: Tang Refresco em Pó, Legumes Refogados, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Tropeiro, Arroz Parboilizado Cozido, Milho Verde Cozido. Cena: Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Whey Protein, Italac Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Queijo Coalho, Pão de Leite. Pasa Bocas / Otros: Vilma Biscoito Maizena, Manga Palmer. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de @mariannenunes
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