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05 abr. 24
Diario de Yafreaka, 05 abr. 24
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Sardines, brown rice and avocado
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, 05 abril 2024:
802 kcal
Grasa: 53,59g | Prot: 49,03g | Carbh: 25,35g.
Desayuno:
Hormel Black Label Applewood Thick Cut Bacon, Scrambled Egg.
Almuerzo:
Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil, Calavo Avocado, Brown Rice (Long-Grain, Cooked) .
más...
2128 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
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Comentarios
I usually eat my sardines w Milton’s Crackers but this looks tasty! I’m going to try it this way. TYFS! :)
05 abr. 24 por el miembro:
StormsGirl
I've started sardines the last two weeks also.
07 abr. 24 por el miembro:
Snowwhite100
Sardines have even more nutrients than the admired, glorified fish we call salmon (I think, not a dietician though so not totally sure lol)!
07 abr. 24 por el miembro:
LaineAndTheDog98
*I might have heard they are a good source of calcium if you cannot have dairy, and are trying to stay away from non dairy milk because of liquid calories, or if you are a pescatarian and avoiding land-animal products too…some pescatarians avoid land-animal products including dairy, but some eat dairy.
07 abr. 24 por el miembro:
LaineAndTheDog98
You just reminded me that i bought avocados yesterday!
07 abr. 24 por el miembro:
Katsolo
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