Diario de lenka_erm, 07 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2024
76 kg Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 abril 2024:
1642 kcal Grasa: 60,61g | Prot: 56,33g | Carbh: 221,53g.   Desayuno: Сушки, Кофе с Молоком и Сахаром, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яичница. Almuerzo: Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Сыр Российский, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Cena: Гречка с Маслом, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Сушки, Киви, Кофе с Молоком и Сахаром, Бабаевский Шоколад Вдохновение. más...
2686 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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