|
фобо после двух часов в зале -самое то)
|
1821 kcal
|
Grasa: 89,24g | Prot: 77,16g | Carbh: 211,49g.
Desayuno: Магнит Помидоры Черри, Сыр, ВкусВилл Ветчина для Тостов Куриная, Mission Deli Лепешка Пшеничная Мультизлаковая, Planto Coconut, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Lao Lee Фо Бо. Cena: Авокадо Авокадо Хасс, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Сыр, ВкусВилл Ветчина для Тостов Куриная, Mission Deli Лепешка Пшеничная Мультизлаковая, Чай, Помидор Соленый, Деликатеска Голубцы Домашние. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Вода, Пятерочка Апельсин, Planto Coconut, Кофе (из Молотых Зерен), Bifrut Джем Вишневый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Lenesa_Sport ПП Вафли. más...
|
|
2477 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cardio - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alla_sharkova
|