Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2024
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 27,57g | Prot: 49,37g | Carbh: 273,10g.
Desayuno: Milch 1,5%, Combo Family Cappuccino Schoko. Almuerzo: Cornetto Classico (80g), Milch 1,5%, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). Cena: K-Bio Agavendicksaft, Asia Spezialitäten Soja Sauce , Barilla Fusilli, Brokkoli, Rote Paprika, Spargel, Karotten. Pasa Bocas / Otros: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb. más...
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2151 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 39 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 7 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de maus94.
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