|
stuck 1 bln utk menggapai target ini ...
|
705 kcal
|
Grasa: 27,42g | Prot: 62,44g | Carbh: 51,13g.
Desayuno: Buah Naga, Pepaya, Putih Telur Matang. Almuerzo: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Wortel Dimasak, Serundeng, Sambal Goreng, Telur Goreng, Dada Ayam, Nasi Merah. Cena: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Kubis, Mentimun (Kupas), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). más...
|
|
1744 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bari_dwipa
|