Diario de Valeripi, 09 abr. 24

Ну что, опять начинаю худеть
Начальный вес 105,2. Теперь это вес «до-до» 😄

За прошлый раз было выяснено, что мне не подходит:
- интуитивное питание
- еда в любое время
- отсутствие контроля КБЖУ

---

1475 kcal

Grasa: 66,08g | Prot: 95,26g | Carbh: 116,17g.   Desayuno: Домик в деревне Молоко 2,5%, Milken Mite Tilsiter, Брест Литовск Сливочное Масло, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Almuerzo: Milken Mite Tilsiter, Рыба в Кляре, Макароны Отварные. Cena: Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Vici Порции Филе Хека в Панировке, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Фруктовый Сад Сок Яблочный. más...