|
|
1676 kcal
|
Grasa: 36,10g | Prot: 94,39g | Carbh: 248,98g.
Desayuno: Café com Açúcar, Filé de Frango Grelhado, Macaxeira Cozida. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lucco Fit Filé de Frango Grelhado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido). Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Pasa Bocas / Otros: Nescau Achocolatado, Superbom Mel, Banana-Maçã, Superbom Mel, Banana-Maçã, Suco de Acerola, Banana-Maçã. más...
|
|
2660 kcal
|
Ejercicio:
caminhada - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de leandro.leite83
|