|
|
1788 kcal
|
Grasa: 73,27g | Prot: 117,43g | Carbh: 167,19g.
Desayuno: Силартос Кекс с Грецким Орехом и Черносливом, Овсяноблин с овощами. Almuerzo: Финик, Банан, Груша, Мёд, Dr. Korner Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Шпинат, Белковый Омлет, Киприно Сыр Лайт 15%, Индилайт Печень Индейки Тушеная. Cena: ВкусВилл Вишня Сушеная без Косточки, Polezzno Миндальные Лепестки , Простой Йогурт. más...
|
|
2282 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Pilates - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SandraSirovatka
|