Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2024
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1683 kcal
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Grasa: 74,61g | Prot: 56,99g | Carbh: 200,27g.
Desayuno: Sugar, Sugar, Cream (Half & Half), Cream (Half & Half), Cream (Half & Half), Cream (Half & Half), Apples. Almuerzo: Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar, Cream (Half & Half), Sugar, Sugar, Cream (Half & Half), Egg, Pepperidge Farm Goldfish Flavor Blasted Vanilla Cupcake Crackers, Wish-Bone Italian Salad Dressing, White Rice, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Cena: 2% Fat Milk, Great Value Bran Flakes Cereal, Italian Salad Dressing, Cheese Filled Stuffed Shells, Cheese Pizza. más...
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2080 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jonw777
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