Diario de Day FL, 09 abr. 24

Perfil de Day FL | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

O almoço de hoje 🥲 improvisado!

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2024:

1095 kcal

Grasa: 39,97g | Prot: 68,93g | Carbh: 111,77g. Desayuno: Café Expresso. Almuerzo: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada Verde Mista, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Pasa Bocas / Otros: Camil Bolacha de Arroz Integral, Mu-Mu Doce de Leite, Pizza de Calabresa. más...

3054 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...

28 Seguidores Apoyo

Comentarios

tá ótimo 😃

09 abr. 24 por el miembro: Pri280486


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Day FL

Ver la Historia Completa

Diario de Day FL, 09 abr. 24

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Day FL