|
1095 kcal
|
Grasa: 39,97g | Prot: 68,93g | Carbh: 111,77g.
Desayuno: Café Expresso. Almuerzo: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada Verde Mista, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Pasa Bocas / Otros: Camil Bolacha de Arroz Integral, Mu-Mu Doce de Leite, Pizza de Calabresa. más...
|
|
3054 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|