Diario de kapustina.38rus, 10 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2024
62 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2024:
1229 kcal Grasa: 34,49g | Prot: 104,16g | Carbh: 125,04g.   Desayuno: Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо, Село Зелёное Сыр Лёгкий . Almuerzo: Barilla Спагетти Отварные, Кальмары (Вареные или на Пару). Cena: Любимый Город Пюре Яблочно-Абрикосовое, Алтайская Буренка Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Агуша Пюре Яблочное, Творог (Обезжиренный), Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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