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19 dic. 15
Diario de pu2t, 19 dic. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2015
52 kg
Disminuído hasta ahora:
5 kg
.
Aún para ir:
4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 diciembre 2015:
589 kcal
Grasa: 33,10g | Prot: 28,48g | Carbh: 43,88g.
Desayuno:
Risoles, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Uduk.
más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
1 Seguidor
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Comentarios
Pdhal kamis kmarin sempat kebablasan.... Tp masi bs turun.. Sesuatuh yah...😁😁😁😁😁
18 dic. 15 por el miembro:
pu2t
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