Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
~Dilara
Diario
10 abr. 24
Diario de ~Dilara, 10 abr. 24
Perfil de ~Dilara
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Yumurta diyetimin sonucuu
İlk defa böyle bir diyeti bozmadan yaptım normalde bu tarz diyetler bende yeme atağı yapar o yüzden cok sevindim buna,60-59 dige kalmıştım uzun bi süre veremedin ilk defa tartida 57 kiloyu gördümmm
10 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Nasıl yaptınız peki, diyetisyen önerisi var mıydı? Kas yağ kütlenizde bir değişim oldu mu ?? Aydınlatırsanız çok sevinirim:)
10 abr. 24 por el miembro:
kuzeydebirkız
Tebrik ederim güzel eksi inşallah yağdan gitmiştir 🙏 Olmak istediğim kilodasınız
10 abr. 24 por el miembro:
Assual
YouTubeden aldım listeyi bu diyeti yaptıran diyetisyenlerde vardı yumurta diyeti olarak geçiyor ancak ben uzun süreli bu tarz diyetleri yapamadığım için 3 günlük sürede profilimde paylaştıklarım gibi beslendim.Yağ kas oranını bilmiyorum maalesef bu süreçte sadece 1 gün spor yaptım çünkü zaten az bir kalori alıyorsunuz spor sizi bitkin hale getirebilir kişiye göre değisir yani.
10 abr. 24 por el miembro:
~Dilara
Bu tarz diyetleri ben sevmiyorum çünkü hayatınızın sonuna kadar yapabiliceğiniz bir şey değil ama kilom sürekli takılı kalınca böyle bı şey yapmak istedim bende ve etkili oldu.
10 abr. 24 por el miembro:
~Dilara
Tabi tabi uzun süreli zaten sürdürülebilir olmazdı, ama bazen dediğiniz gibi yağ yakımı durduğunda ödül diye baklava yemek yerine (baklava yedim de 😂) daha sağlıklı mı olur diye düşünmedim değil:) sevgiyle 🌼
10 abr. 24 por el miembro:
kuzeydebirkız
Tabi daha sağlıklı olur ama bende bazen bende böyle yapmak yerine bı gün mesela ara günü yapıyorum biraz fazla yiyim sonra ertesi gün devam edince beden şaşırıyo kilo verimi devam ediyo ama bu tarz şeyler tabiki daha iyi olur,spor yaparsanız kas yerine yağ yakarsınız.Bugün bayram izinliyiz diyelim afiyet olsun💞
10 abr. 24 por el miembro:
~Dilara
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de ~Dilara
Ver la Historia Completa