Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2024
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1712 kcal
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Grasa: 54,26g | Prot: 74,13g | Carbh: 234,70g.
Desayuno: Milch 1,5%, Combo Family Cappuccino Schoko, Belegtes Käsebrötchen. Almuerzo: Milch 1,5%, Combo Family Cappuccino Schoko, Äpfel. Cena: Erdbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Salatgurke, Quark Magerstufe, Karotten, Olivenöl, Essig, Rote Paprika, Mais, Goldähren Wraps. Pasa Bocas / Otros: Tee. más...
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2288 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 2 minutos, Estudiar - 4 horas, Descansando - 6 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de maus94.
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