Après le sport …
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1849 kcal
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Grasa: 63,00g | Prot: 107,67g | Carbh: 205,03g.
Desayuno: St Hubert Oméga 3, Cracotte Cereales Completes, Banane, Les Croisés Chèvre Frais, Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Nescafé Cappuccino Noisette, La Boulangère Seigle et Graines. Almuerzo: La Laitière Crème Craquante Chocolat, Delisse Crème Semi Épaisse 4%, Le Gaulois Escalope de Poulet , Marque Repère Épinards Hachés , Ferrero Semoule. Cena: Panzani Serpentini, Champignons crémeux, Boulettes de poulet. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. más...
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1928 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 13 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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