Diario de Valerie Emi, 10 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2024
81,6 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2024:
1633 kcal Grasa: 52,70g | Prot: 92,83g | Carbh: 184,79g.   Desayuno: Chef Select Beef Lasagne. Almuerzo: Starbucks Cappuccino - Skimmed Milk (Venti). Cena: Itsu Aloe Vera, Tesco Teriyaki Sauce , Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Buckwheat, Tesco Salmon Fillets. Pasa Bocas / Otros: Rimi Hematogen, Dried Fruit Dried Papaya. más...
670 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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