Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2024
|
54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
624 kcal
|
Grasa: 10,82g | Prot: 55,75g | Carbh: 71,06g.
Desayuno: Café com Leite de Gordura Reduzida, Aldi Flocos de Aveia Chocolate , Alpro Leite de Coco. Almuerzo: Continente Equilibrio Tortitas de Milho, Dovo Clara de Ovo, Pepino (Descascado). Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Peru Grelhado, Lidl Batata Pronta a Cozinhar, Castanha. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de diana__braga
|