Diario de olga.alx.semenova, 12 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2024
69 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2024:
1685 kcal Grasa: 40,22g | Prot: 112,57g | Carbh: 217,80g.   Desayuno: Chicken Breast, Heinz Кетчуп Томатный, Leche Desnatada, Horeca Select Wheat Tortilla. Almuerzo: Смартори Рис Отварной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Cena: Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Киприно Сыр Лайт 15%, Salchichas Pollo Pavo, Arla Cottage Cheese 4%. Pasa Bocas / Otros: Фруктовая Энергия Финик, Пятерочка Груша Конференция, Ашан Апельсин, Магнит Мандарин. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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