Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2024
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106 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1287 kcal
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Grasa: 40,34g | Prot: 83,10g | Carbh: 149,42g.
Desayuno: Café com Açúcar, Qualy Margarina, Pão Francês. Almuerzo: Pêra Williams, Café com Açúcar, Frango Assado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Turma da Mônica Maçã (135g), Power One Pasta de Amendoim Integral, Pullman Pão de Forma. Pasa Bocas / Otros: Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Friboi Carne Moída Patinho, Bimbo Rap10 Tradicional. más...
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2972 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de erick_prata
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