Diario de erick_prata, 22 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2024
116 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 26 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2024:
1514 kcal Grasa: 57,16g | Prot: 74,78g | Carbh: 178,02g.   Desayuno: Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Almuerzo: Alface de Folha Verde, Almanara Kibe Assado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco, Lasanha com Carne. Cena: Tomates, Tirolez Creme de Ricota, Sadia Mussarela, Bimbo Rap10 Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Fugini Cenoura, Subway Cebola, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido. más...
2631 kcal Ejercicio: Durmiendo - 24 horas. más...
peso estable

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