Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2024
|
88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1380 kcal
|
Grasa: 44,20g | Prot: 98,33g | Carbh: 92,00g.
Desayuno: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%. Almuerzo: Сухие Цельные Семена Кунжута, Свекла Вареная, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Рис Вареный. Cena: Самогон, Огурец (с Кожурой), Телятина Гриль. Pasa Bocas / Otros: Сибирь Мюсли-Печенье «Натурпродукт 4 Злака», Зеленый Чай с Молоком, Банан. más...
|
|
2244 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 20 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de A_l_e_s_i_a_K
|