|
-300гр
но этот минус случился со мной ещё два дня назад.
питание позавчера на 1500, вчера на 1650.
стоим((
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2134 kcal
|
Grasa: 99,12g | Prot: 107,59g | Carbh: 104,96g.
Desayuno: Невский Кондитер Конфета Нежное Суфле, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Мираторг Салат из Капусты с Кукурузой, Гречка Отварная, Куриная Печень, Морковь по-Корейски, Магнит Сыр Маасдам, Лаваш Тонкий. Almuerzo: Батон Нарезной, Беларусь Сыр Маасдам, Брюкке Колбаса Тирольская, Колбаса Докторская. Cena: Арахис, Freschello Вино Белое Полусладкое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Беларусь Сыр Маасдам. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 2,5%. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|