|
250кк на обед. Крабовый салатик, тортилья с бананом и творогом, чай. Очень пп получилось хехе
|
1009 kcal
|
Grasa: 21,17g | Prot: 65,57g | Carbh: 149,46g.
Desayuno: Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Магнит Соус для Болоньезе, Зеленый Листовой Салат, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Almuerzo: Магнит Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Tokimo Super Snow Crab, Маркет Перекресток Горчица Русская, Савушкин Продукт Теос Йогурт, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Greenola Кукуруза Сладкая Консервированная. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ашан Воздушный Рис, Пятерочка Яблоко Сезонное , Alpenland Йогурт Персик Маракуйя, Диадар Отруби Ржаные, Село Зелёное Творог 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Самокат Чипсы Пшеничные, Южная Соковая Компания Овсяша Миндальное Молоко, Фрутоняня Детское Печенье Мультизлаковое. más...
|
|
 Comentarios
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🔥ДОРОГИЕ ДЕВОЧКИ, ЖЕЛАЮЩИЕ ПОХУДЕТЬ, ПРИГЛАШАЮ ВАС В СВОЙ
🌺🌺🌺 ЧАТ 🌺🌺🌺
ВАС ЖДУТ
✅РЕКОМЕНДАЦИИ
✅ПОДДЕРЖКА 24/7
✅МОТИВАЦИЯ
✅РЕЦЕПТЫ
✅ОБЩЕНИЕ
✅МАРАФОНЫ
🌺 ПРИВЕДИ СЕБЯ В ФОРМУ🌺
ПИШИ НА ВАЦАП ☎️89524764037 «хочу в чат» И Я ДОБАВЛЮ💥👍
14 abr. 24 por el miembro: alinagilazova17
|
А подскажите пожалуйста, что за тортилья и сколько калорий в одной штуке?🙏
14 abr. 24 por el miembro: krevansss
|
krevansss, тортильи из вкусвилла, они там немного разные по весу, но на 1 обычно выходит где то 65-75кк (они маленькие, весят 28-33гр обычно). Очень люблю их кстати, советую
14 abr. 24 por el miembro: still.burn
|
эх, очередной минус жить в городе, где нет вкусвилла🥲 спасибо большое за ответ)
14 abr. 24 por el miembro: krevansss
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de still.burn
|