Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2015
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3119 kcal
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Grasa: 78,86g | Prot: 203,91g | Carbh: 357,97g.
Desayuno: Kashi GOLEAN Crunch!, Tesco Skimmed Milk, Stevia Sweet, Granola, oats, Impact Whey Protein (25g), Raspberries. Almuerzo: Tesco Long Grain Microwave Rice, Tesco Long Grain Microwave Rice, Marks & Spencer Chicken Jalfrezi. Cena: Glorious! Skinny Soup New England Butternut Squash, Soft Boiled Egg, Morrisons Eat Smart Cheese & Onion Sandwich, Sainsbury's Be Good to Yourself Roast Chicken Salad Sandwich. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jiankov
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