Diario de deviasugian, 14 abr. 24

Ayo kapan mau mulai diet lagi?
74,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 31,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2024:
1485 kcal Grasa: 50,90g | Prot: 66,30g | Carbh: 186,76g.   Desayuno: Tempe Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Ayam Rica-Rica, Telur Goreng, Nasi Putih. Cena: Telur, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Cedea Fish Roll. Pasa Bocas / Otros: Ayam Goreng, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Kerupuk Makanan Ringan, Mie Telur (Ditambah, Masak), Sagu Keju, Kue Nastar, Kue Nastar, Kue Nastar, Lidah Kucing, Date Crown Kurma Khenaizi, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Pangsit Goreng. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana



     
 

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