Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2024
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1840 kcal
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Grasa: 88,44g | Prot: 60,09g | Carbh: 205,93g.
Almuerzo: Maicih Keripik, Kelengkeng, Semangka, Galantin, Nasi Putih, Tumis Pepaya Muda, Kacang Mete, Kerupuk Putih, Naraya Oat Choco (20g), Gulai Ayam, Aoka Roti Panggang Rasa Buah Stroberi, Kue Nastar, Kastengel. Cena: Kacang Mete, Belut Goreng, Happytos Tortilla Chips, Bakwan, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Usus Ayam Goreng, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Sop Buntut, Nasi Putih. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de adhipati
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