|
По-хорошому не вийшло, психолог теж не допоміг. Значить знову вертаю дисципліну і контроль.
Можливо цей щоденник буде мене мотивувати не здаватись.
Сьогодні зробила 20 хв кардіо і 20 хв на ноги. Харчування погане, але не КП.
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|