Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2024
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1635 kcal
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Grasa: 48,17g | Prot: 142,82g | Carbh: 169,10g.
Desayuno: Clover Cottage Cheese Low Fat, Great Value Hard Boiled Eggs, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Cooked Egg White, Stash Chai Spice Black Tea, Honey, 2% Fat Milk. Almuerzo: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Unsweetened Non-Dairy Beverage, Cuties Mandarin Orange, Strawberries, Dannon Oikos Pro Vanilla (150g), Organic Food Bar Vegan Protein Vanilla, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Spinach , Bananas. Cena: Green Giant Three Bean Salad, Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon, RightRice Vegetable Rice. Pasa Bocas / Otros: Samuel Adams Just The Haze Non-Alcoholic IPA, Whisps Cheddar Cheese Crisps. más...
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1966 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de SassieGram
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