Diario de MariuszW., 23 dic. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2015
83,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2015:
1015 kcal Grasa: 49,77g | Prot: 50,44g | Carbh: 90,74g.   Desayuno: Śledz Marynowany, Rama Classic, Kraina Wędlin Baleron Gotowany, Chleb Pszenny. Cena: Kotlet Mielony Smażony, Kupiec Kasza Gryczana Prażona. más...
2037 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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