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1480 kcal
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Grasa: 56,39g | Prot: 65,47g | Carbh: 176,23g.
Desayuno: Peito de Frango, Legumes Grelhados, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Chokito Chokito (32g), Nestlé Kit Kat, Nissin Miojo de Galinha Caipira. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Nutrata Whey Grego Bar Sabor Brigadeiro, Nestlé Iogurte Natural Integral. más...
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2061 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Leticia Rafa
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