Diario de @DK@, 15 abr. 24

Quase lá! só mais um pouco 😂
-105 KG ✔️
-104 KG ✔️
-103 KG ✔️
-102 KG ✔️
-101 KG ✔️
-100 KG ✔️
-99 KG ✔️
-98 KG 🔐
-97 KG 🔐
-96 KG 🔐
-95 KG 🔐
-94 KG 🔐
-93 KG 🔐
-92 KG 🔐
-91 KG 🔐
-90 KG 🔐
-89 KG 🔐
-88 KG 🔐
-87 KG 🔐
-86 KG 🔐
-85 KG 🔐
-84 KG 🔐
-85 KG 🔐
-84 KG 🔐
-83 KG 🔐
-82 KG 🔐
-81 KG 🔐
-80 KG 🔐
-79 KG 🔐

98,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 18,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1015 kcal

Grasa: 30,09g | Prot: 56,91g | Carbh: 127,70g.   Desayuno: Café com Açúcar, Marba Mortadela Tradicional, Pão Francês. Cena: Miolo de Paleta, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Panquecas Simples. más...