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SaraRiley
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16 abr. 24
Diario de SaraRiley, 16 abr. 24
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wow had bad day of eating again yesterday and it shows now that this is total of 3.6 lb gain since Saturday so Today I go back to eating habits I had before and try not to go over my calories and carbs, also gonna try to cut my apples back down to no more then 1 for breakfast and 1 as a snack either for lunch or dinner. Gotta get this turned back around and get back to Intermittent Fasting at least 12-14hrs a day .
130,9 kg
Disminuído hasta ahora:
29,2 kg
.
Aún para ir:
31,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 abril 2024:
1829 kcal
Grasa: 55,96g | Prot: 107,51g | Carbh: 200,96g.
Desayuno:
Publix Red Delicious Apple (Large), Great Value Enriched White Sandwich Bread, Odom's Tennessee Pride Mild Sausage Patties, Scrambled Egg.
Almuerzo:
Frito-Lay Chester's Flamin' Hot Fries.
Cena:
Subway Footlong Pro Sweet Onion Chicken Teriyaki.
Pasa Bocas / Otros:
Publix Red Delicious Apple (Large).
más...
Ganando 3,2 kg a la Semana
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Comentarios
Good luck! I hope things are back to normal soon.
16 abr. 24 por el miembro:
-MorticiaAddams
every day is a new beginning.
17 abr. 24 por el miembro:
Happy*Snappy
Pick yourself up, dust yourself off, and keep moving forward. Hugs.
18 abr. 24 por el miembro:
rhontique
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