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As I'd predicted ....
Oh well after Christmas all the bad food will be gone and the weight should start coming off again
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2509 kcal
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Grasa: 116,40g | Prot: 68,07g | Carbh: 257,40g.
Desayuno: Wall's Thick Pork Sausages (37g), Asda Hash Browns, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Anchor Butter, Aldi Baked Beans, Kingsmill Tasty Wholemeal Medium. Cena: Aldi Sweet Chilli Chicken Pizza. Pasa Bocas / Otros: Tesco Mini Vegetable Spring Rolls, Marks & Spencer Duck Spring Rolls, Walkers Sensations Thai Sweet Chilli, White Table Wine, Tea with Milk, Cadbury Freddo. más...
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1799 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 1 minuto, Compras - 3 horas, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 6 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de bodders
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