Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2024
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1618 kcal
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Grasa: 50,43g | Prot: 152,62g | Carbh: 124,26g.
Desayuno: Trader Joe's Oven Toasted Old Fashioned Organic Oats, Coffee, Ryse Protein Powder. Almuerzo: Skinless Chicken Breast, Broccoli, Kroger 3 Minute Jasmine Rice. Cena: Trader Joe's Chimichurri Sauce, Costco Ground Beef 88/12, Mushrooms, Jalapeno Peppers, Wegmans Hot Banana Pepper Rings. Después de la Cena: Bourbon. Pasa Bocas / Otros: Barebells Salty Peanut Protein Bar. más...
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Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de phil1125
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