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1426 kcal
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Grasa: 47,77g | Prot: 82,14g | Carbh: 167,83g.
Desayuno: Queijo Coalho, Café com Açúcar, Tguinho Leite em Pó, Quaker Aveia em Flocos, Pão Nosso Pão Integral, Banana Prata. Almuerzo: Suco de Cajá, Hellmann's Maionese, Mel, Quero Molho de Mostarda, Salada Crua, Peito de Frango, Sementes Chia Secas, Goma de Tapioca, Ovo. Cena: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Salada Crua, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Tguinho Leite em Pó, Ovo Frito, Frimesa Nata, Pão Nosso Pão Integral. más...
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