Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2015
|
113,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3084 kcal
|
Grasa: 70,72g | Prot: 151,99g | Carbh: 453,89g.
Desayuno: Kathi Schoko Kirsch Muffins, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Bodylab24 Whey Protein Schoko. Almuerzo: Hähnchenschenkel, K-Classic Delikatess Rotkohl, Pfanni Kartoffel Klöße. Cena: Kathi Schoko Kirsch Muffins. Pasa Bocas / Otros: Mutant BCAA, Tri Top Sirup Pfirsich-Maracuja, K-Classic Sauerkirschen. más...
|
|
4006 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas, Lavado de Coches - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de autochef
|