Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2024
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1688 kcal
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Grasa: 39,78g | Prot: 133,48g | Carbh: 196,07g.
Desayuno: Wisehealth Whey Protein Vegano Baunilha com Chocolate Branco, Carrefour Aveia em Flocos Finos, Italac Leite em Pó Desnatado , Banana Prata, Wickbold Pão de Forma do Forno Original, Clara de Ovo, Melão, Ovo. Almuerzo: Nestlé Kit Kat Dark, Salmão no Forno ou Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Danone Yopro 25G High Protein Cookies Caramel. Pasa Bocas / Otros: Desinchá Desincoffee Caramelo com Flor de Sal, Italac Leite em Pó Desnatado , BetterPB Pasta de Amendoim em Pó Cookies, Carrefour Aveia em Flocos Finos, Wisehealth Whey Protein Vegano Baunilha com Chocolate Branco, Banana Prata, Ovo. más...
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418 kcal
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Ejercicio:
Musculação e bike - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Polianna Chiappetta
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