Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2024
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1903 kcal
|
Grasa: 27,92g | Prot: 274,81g | Carbh: 131,42g.
Desayuno: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), Banan, Eldorado Färskost Light, ICA Basic Frysta Hallon, AXA Havregryn. Almuerzo: Ugnsgrillad Kycklingfilé, Kidneybönor (Konserverad), Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), ICA Ägg. Cena: Olivolja, ICA Lövbiff. Pasa Bocas / Otros: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), ICA Basic Fryst Mango, Päron, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Arla Keso Supermini. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dterranova76
|