Diario de Evelinchi, 17 abr. 24

Стабильные 1500± ккал в день вместо 2400-3600. Блин, как я умудрялась не разжираться еще больше? А вот теперь появились черты лица и даже глаза как будто стали больше. Раньше 64кг мне казались чем-то нереальным)

---

1595 kcal

Grasa: 59,76g | Prot: 78,62g | Carbh: 148,07g.   Desayuno: Surf Coffee Капучино, Апельсиновый Сок, Запеченный или Жареный Лосось. Almuerzo: Лотос Рулетики из Ветчины с Сыром, Red Bull The Blue Edition, Яндекс Лавка Лагман с Говядиной. Cena: Вода, Авокадо Авокадо, Апельсиновый Сок, Кулинариум Рулетики из Ветчины с Мягким Сыром. más...