Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2024
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1929 kcal
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Grasa: 63,32g | Prot: 67,22g | Carbh: 285,49g.
Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Tahu, Daun Singkong, Nasi Putih. Almuerzo: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Asin, Daun Singkong, Nasi Putih. Cena: Wortel Dimasak, Tahu, Telur. Pasa Bocas / Otros: BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Cendol, Duku, Rambutan. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de pejuangkurus9
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