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Savi Flex
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18 abr. 24
Diario de Savi Flex, 18 abr. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2024
83,1 kg
Disminuído hasta ahora:
13,2 kg
.
Aún para ir:
8,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 abril 2024:
1261 kcal
Grasa: 71,03g | Prot: 73,40g | Carbh: 82,63g.
Desayuno:
Помидоры, Микоян Сосиски Постные с Паприкой, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, не Молоко Овсяное Шоколадное, Кофе (из Молотых Зерен).
Almuerzo:
ВкусВилл Свекольный Салат с Грецким Орехом, Великоросс Котлета Домашняя с Картофельным Пюре.
Cena:
Простоквашино Греческий Густой Йогурт, Кубанский Молочник Творог 5%.
más...
2164 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 36 minutos, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Comentarios
Вау! Успех не за горами! Очень классно!
18 abr. 24 por el miembro:
vusomi
vusomi, благодарю 🙏
18 abr. 24 por el miembro:
Savi Flex
Супер!
19 abr. 24 por el miembro:
white1owl
white1owl 🙏🌺
19 abr. 24 por el miembro:
Savi Flex
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