Diario de Savi Flex, 18 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2024
83,1 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2024:
1261 kcal Grasa: 71,03g | Prot: 73,40g | Carbh: 82,63g.   Desayuno: Помидоры, Микоян Сосиски Постные с Паприкой, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, не Молоко Овсяное Шоколадное, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: ВкусВилл Свекольный Салат с Грецким Орехом, Великоросс Котлета Домашняя с Картофельным Пюре. Cena: Простоквашино Греческий Густой Йогурт, Кубанский Молочник Творог 5%. más...
2164 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 36 minutos, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios 
Вау! Успех не за горами! Очень классно!  
18 abr. 24 por el miembro: vusomi
vusomi, благодарю 🙏 
18 abr. 24 por el miembro: Savi Flex
Супер!  
19 abr. 24 por el miembro: white1owl
white1owl 🙏🌺 
19 abr. 24 por el miembro: Savi Flex

     
 

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